"Tot i les dificultats, permet-te la oportunitat"
A moments ens sentim que no trobem la manera de fer front a les coses que ens estant passant, tot i intentar posar de la nostra part, amb el que saben i podem, ens donem compte que no és suficiente per avançar o poder viure aquelles situacions complicades amb més claredat i tranquilitat. Això no vol dir que també hem de pasar per moments de dificultat, bloqueijos, emocions complexes, trànsits de vida dolorosos, canvis bruscs i inesperats que ens angoixen, perquè així és la vida i així aprenem amb ella. No osbtant tenim la opció de demanar ajuda psicologia i terapèutica per aprendre a viure aquestes situacions de la manera més amable, serena i comprensiva possible, i alhora que la teràpia ens faciliti recursos per entendre poguem i gestionar aquestes situacions cuidant la pròpia autoestima.
La teràpia és un espai confidencial i de tracte proper i humà que permet establir el vincle de confiança i l'acompanyament respectuós en les diverses situacions que s'exposin. Creant conjuntament un espai de revisió, de coneixement d'un/a mateix/a i de potenciar les pròpies capacitats, per anar aprenent i trobant la manera de gestionar el que ens passa.
Demana ajuda terapèutica a l'hora de fer front a:
- Gestió emocional: ansietat, angoixes, atacs de pànic, frustracions
- Processos de dol i pèrdues
- Canvis vitals que generen tensió i estrés
- Manca d'objectius i il·lusions, manca de projecte vital
- Estats de depressió
- Crisis d'identitat
- Manca d'habilitats socials i tendència a l'aïllament
- Problemes de salut mental: obsessions, trastorns estres post traumàtic, bulímia, adiccions, transtorn bipolar, transton esquizoafectiu
- Problemes de parella
- Baixa autoestima
- Necessitat d'auto-coneixement
